layout: post title: “39 - 保持健康” subtitle: ‘2022-05-20’ author: “叉叉敌” header-style: text tags:
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Newsletter
朋友，您好 ~
我经常不知道如何写newsletter的开头，有时候就写最近的天气，或者最近的热点。
你没看错，都是最近相关的。但是有个问题，我们大部分国人都没有养成看邮件的习惯，所以一般不是每天都会去看邮箱里面的邮件，就会导致看到这一篇newsletter，有可能已经是过了一段时间了，有可能是一个月，有可能是几个礼拜。
没用太大的意义，除了字数。
我后面就不写最近相关的，或者是就写自己的一些感悟。
为了排版，这里本来应该有一张tech相关的图片，由于我的文章会通过github-actions，自动推送到微信公众号平台。图片用的github的图床，cdn用的是cdn.jsdelivr.net，但是国内最近屏蔽了这个网址，导致获取图片内容失败了，所以没有图片，抱歉，就是这么一段话了，后续钱足够的话，准备用其他云服务器的图床 。
如果您喜欢这份Newsletter，请转发给您朋友，，这是对我最大的帮助，继续进步，继续给大家带来有价值的分享。
保持健康
上周老婆诊断胆结石，做了手术，就等着恢复吧。
看了网上的介绍，胆结石大概有2个成因，一个是遗传，这个也是我们没法改变的，还有大概率原因一个是摄入高蛋白、高脂肪，缺乏运动。
所以身体要紧，锻炼最好时机是几年前，还有就是现在 ~， 跟着刘畊宏跳起来。
胆囊结石形成的原因目前大家没有一个定论，其中最主要的还是一个叫胆固醇过多的一个理论。大家知道胆囊胆汁里头有三个主要的成分，当然最主要的还是水，其次就是胆固醇、胆汁酸和卵磷脂。那么当这三种物质的配比达到一定配比的时候，胆固醇的这个溶解度是相对是最大的。当然胆固醇增多或者其它的配置失衡，会导致胆固醇从这个液态变成小的结晶体，然后慢慢形成一个胆囊结石的状态。那么这个是大家现在比较公认的一个理论。另外呢，还有一个就是说咱们的这个胆囊功能的问题，比如说胆囊排空功能的有问题了，胆囊长期处于这种淤胀状态，胆囊内的胆汁没法排出，这种状态下淤滞的胆汁也容易形成结石，这是目前比较常见的一些原因。
给我有2个启发
- 第一个是健康，尽早、多做对身体有好处的运动，保持健康
- 第二个是有病，尽早去能力范围内，医资力量好一点的地方
最开始在我们小县城，也是三甲医院，那边的医生诊断就是胆囊炎，没有结石，就是输消炎的药，结果输了就是完全效果。
来成都这边之后，重新检查之后，发现是结石掉到胆管里面了，已经堵塞胆管了……
搞钱的目的
你心中或者是你的经历中，有没有用钱非常愉快的时刻，可以分享一下么？
钱只是我们改善生活的一种桥梁，一种途径，如果是钱是合理合法的，那我们就尽情的去搞，但是千万不要做违法的事情。
首先我来分享一次，最近用钱用的非常爽的时刻。
记得我用钱最愉快的时刻，就是前段时间(快一年了吧)去广西涠洲岛，那里的海鲜。
我们当时去还不是丰收期，就是说海鲜和内地比起来，价格差不了多少，也不便宜。
吹着温热的海风，听着海水拍打海岸的声音，偶尔也听到几声海鸥的叫声，同时也闻到椒盐味的那种鲜香，能大快朵颐，不像平时在家，海鲜的量不太多，也没那么好。
而且它的海鲜非常的新鲜而且非常饱满，个头也非常大，特别是皮皮虾，总体下来就是吃的爽，吃的非常的痛快
旅行的目的
做一次长途旅行。这种旅行的目的不是为了玩，而是为了增加认知。最好的旅行会让你领悟到，世界之外还有世界，生活总是有其他可能，人类社会长期中总是服从熵增原理。
我之前大部分旅行都是国内。
如果只考虑开拓见闻、增广心灵，国外旅行要比国内旅行的收获更大，更能让你感受世界的多样性。
穷国比富国有意思，我去过东南亚小国家，城里的交通工具大部分都是吐吐车
感悟
摆脱坏习惯之后省下来的时间，可以用来做你喜欢的事，也可以用来提升工作效率，还可以用来加深人际关系，或是拓展一个新身份。
具体如何做，一部分取决于你自己的选择，一部分则取决于你身边的人。
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过去一周
写了篇关于llvm和cuda 的基础知识，但是图床用的cdn，被禁用了，还没有推上去。
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