layout: post title: “35 - 和别人比较” subtitle: ‘痛苦就是来源于此’ author: “叉叉敌” header-style: text tags:
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朋友，您好 ~
长假开始了，你准备好了么？
如果您喜欢这份Newsletter，请转发给您朋友，，这是对我最大的帮助，继续进步，继续给大家带来有价值的分享。
上周留了一个问题和大家一起交流，比较尴尬的是没有人回复，或者是我漏掉了……
五一假期临近，你有什么计划需要分享的么？
我来分享一部美剧，没有剧透，题材属于科幻、悬疑片，我看的时候采用的是1.5~2倍速度观看，不影响体验。
片源的话，国内普通用户，基本上看不到，不过好在现在互联网的发达，网上基本上都能搜到免费的资源。
我最近才发现一个多年的秘密，就是运动减肥的时候，大部分人运动一般就在20分钟左右。但是实际上前20分钟，是大量消耗我们体内的糖，后面的20-30分钟才是消耗我们的脂肪，建议减肥运动的时候，时间控制在40-50分钟是比较理想的。
比较
人生的大部分痛苦来自比较。
其实，比成功更重要的是成长。如果“成功”是与他人比较的话，那么“成长”则是与自己比较——今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。
后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大，也能够带来更加踏实的幸福感。
效率
每个人都想提高效率，可奇怪的是，那么多所谓的“专家”怎么会常常忽略一个很简单又很明显的事实：没有任何机器可以一直用100%的功率运转，人也一样。 记住，任何人都不可能100%地有效率，至少不可能总是100%地有效率。
请再次拿出纸和笔，罗列一下那些尽管无趣，但实际上对你来说非常重要的事情吧！
如果你是一名学生，那件事情可能是背英语单词； 如果你是一名教师，那件事情可能是给学生批改作文； 如果你是一名程序员，那件事情可能是给你的代码写详尽的注释； 如果你是一名业务经理，那件事情可能是给你那挑剔的上司写下一年度的预算…
最初的时候，你可以参考“时间分割法”。比如，你需要专注于这件事情2小时，即120分钟，那你就应该把当天的任务分解成6块，每一块用20分钟去完成，再把20分钟当作专注的基本时间单位，在每个时间单位过后休息5分钟，想办法犒劳一下自己——喝杯咖啡或者牛奶。休息时间的最后1分钟，重新振作，试着恢复状态，进入下一个基本时间单位——另一个20分钟。
奇怪的知识
男人所谓的性能力，与其心肺功能紧密相关。
如果一个男人在二十五六岁的时候不管从什么渠道得知了这一点的话，那么他就应该坚持每周至少3次有氧运动。几年之后，他就会发现，在他的朋友、同事都被工作压垮了身体、了无生活乐趣的时候，他竟然可以通过积累做到一枝独秀。
文章推荐
这篇文章的作者是北大教授熊教授。介绍了他们创建比当前流行选择（ddmin算法）更有效的增量调试（通过尝试和错误发现错误的行为）算法的工作。
https://github.com/Amocy-Wang/ProbDD
除了paper之外，还有这里实现的工具等。
工具、资源推荐
Gradio使得用Python为机器学习模型创建用户界面变得很容易。它可以生成可共享的链接，并获得有关模型性能的反馈。Gradio具有用于调试的内置操作和解释工具。有一个GIF演示。
过去一周
本周的思考时刻：如何更好的输出的看书的内容信息？
在空闲的时间来思考问题，比如浴室沉思等，然后带着问题去看书，把书上的信息内化为自己的知识。
下周思考：放松一下~
看书最重要的就是定好
固定的时间，比如每天早起20分钟，那这个时间就可以用阅读，可以做自己喜欢事情，就可以避免日后每天纠结到底啥时候读。
- 李笑来「把时间当做朋友」 - 100%
其中我收益最多的章节就是管理、交流、以及思考。
- 福格行为模型 - 20%
已经开始。
- 待读的书还有：启示录(产品相关)、财富自由之路-李笑来
- 技术相关的书，大部分是电子书，因为可以随时的show me code。
- 方法、理论类的书籍，一般会停下来思考，提出问题、或者沉淀为自己的知识。
今天是坚持周更分享：第 35/60 期。
